Os Mestres da Mente — Um Ano para Destravar a Sua Mente e a Sua Prosperidade.

Autoajuda · Motivação · Exercícios diários

Os Mestres da Mente

Destrave sua prosperidade

O passo a passo de um ano inteiro para destravar suas crenças, perder o medo, ganhar confiança e começar uma vida nova, com os ensinamentos de 12 grandes mestres da mente.

365 exercícios diáriosAutoajuda e motivação todos os dias500 páginasLivro impresso entregue na sua casa
365DIAS
O PASSO A PASSO PARA UMA VIDA NOVA Os Mestres
da Mente
Destrave sua prosperidade
Carl JungJoseph MurphyNapoleon HillJoe DispenzaNeville GoddardMente MilionáriaLei da AtraçãoHo’oponoponoBudaEstoicismoMel RobbinsA Ciência de Ficar Rico
Lygia Fontoura da Silva Costa
Carl Jung·Joseph Murphy·Napoleon Hill·Joe Dispenza·Neville Goddard·Buda·Estoicismo·Lei da Atração·Ho’oponopono·Mel Robbins

Você sente que existe uma força dentro de você, mas algo sempre te trava?

Você começa cheio de vontade, mas desanima no meio do caminho.
O medo de errar, de ser julgado ou de não dar conta te paralisa.
O dinheiro entra e vai embora, e parece que nunca sobra.
Frases que você ouviu a vida inteira ainda decidem por você.
Falta confiança para mostrar quem você é e o que sabe fazer.
Você já leu muita coisa, mas nunca colocou em prática de verdade.

Os Mestres da Mente é um livro de autoajuda diferente: em vez de só motivar por um dia, ele te dá um exercício prático por dia, durante um ano, para a motivação virar mudança de verdade.

Não é falta de capacidade. São crenças antigas, plantadas há muito tempo, que continuam rodando no automático. A boa notícia é que crença se destrava. E este livro te mostra como, um dia de cada vez.

O método

Um passo a passo de 8 etapas para destravar a sua vida

Você não pula etapas. Primeiro entende a sua mente, depois destrava, perde o medo, se torna uma nova pessoa e só então colhe a prosperidade e transborda.

1A MenteEntender como a sua mente funciona e de onde vêm os seus pensamentos.
2Destravar as CrençasSoltar as crenças sobre dinheiro, merecimento e capacidade que foram plantadas em você.
3Perder o MedoAgir mesmo com as pernas tremendo e construir confiança de verdade.
4Criar uma Nova IdentidadeEscolher quem você quer ser e ensaiar essa nova versão todos os dias.
5Sustentar a Nova IdentidadeManter a mudança nos dias difíceis, com hábitos, constância e ambiente certo.
6Ser para depois TerTornar-se uma pessoa próspera por dentro para a prosperidade acontecer por fora.
7Começar uma Vida NovaIdeias práticas para uma renda nova, um projeto ou um recomeço.
8Ajudar o Próximo e TransbordarUsar a sua história para ajudar outras pessoas e fechar o ciclo sendo luz.
Uma página por dia

Cerca de 20 minutos por dia, divididos em três momentos

Manhã · 5 minutos
Você lê o ensinamento do mestre do dia e repete a afirmação em voz alta.
Durante o dia · 10 minutos
Você faz o exercício prático, que é onde a mudança sai da cabeça e entra na vida.
Noite · 5 minutos
Você responde à pergunta do dia, escreve uma gratidão e marca como terminou o dia.
DIA1
Passo 1 · A MenteMestre do dia: Carl Jung
O ponto de partida “Você não precisa ver a escada inteira. Só precisa subir o primeiro degrau.”
MANHÃ · AFIRMAÇÃO
Eu escolho enxergar minha vida com verdade, sem medo.
DURANTE O DIA · EXERCÍCIO
Dê uma nota de 0 a 10 para cinco áreas da sua vida e escreva uma frase sincera sobre cada nota.
NOITE · REFLEXÃOQual área da sua vida você vem fingindo que está tudo bem?
Leve os mestres com você

Imagine ter um acompanhamento diário de tudo o que você pensa, fala e faz

Com o livro sempre com você, os ensinamentos dos mestres da mente estão sempre ao seu alcance. Todos os dias você tem uma afirmação para começar, um exercício para praticar e uma reflexão para fechar o dia.

No trabalho Uma pausa de 5 minutos para a sua afirmação e o exercício do dia, entre uma tarefa e outra.
Em casa De manhã, com o café, e à noite, antes de dormir, escrevendo a sua reflexão.
Nas viagens Na bolsa, no ônibus, no avião ou na fila. O seu livro vai com você para onde você for.
Mesmo nos dias difíceis, você não estará sozinho. Basta abrir o seu livro, fazer o exercício do dia e lembrar quem você decidiu ser. Um dia de cada vez, com os mestres da mente ao seu lado.

Tudo o que você recebe no livro

365
dias de exercícios, um por página
12
capítulos sobre os mestres, cada um com um exercício especial
8
aulas, uma no começo de cada passo
24
pausas de revisão, a cada 15 dias
12
controles de hábitos, um a cada 30 dias
500
páginas, com declaração de vida nova e certificado de conclusão
Espie por dentro do livro

O que você vai viver em cada passo

Qual é a frase da sua infância que ainda manda em você? Por que a sabotagem aparece justo quando falta pouco? Como encontrar o seu primeiro cliente? Veja alguns dos 365 dias que te esperam:

1
A MenteDias 1 a 45
Mestres: Carl Jung, Joseph Murphy, Buda e Joe Dispenza
Dia 6A voz que te diminui
Dia 18A primeira e a segunda flecha
Dia 21A imaginação manda
e muitos outros…
2
Destravar as CrençasDias 46 a 90
Mestres: Mente Milionária e Ho’oponopono
Dia 52O que você pensa dos ricos
Dia 60A lealdade invisível
Dia 68A frase da infância
e muitos outros…
3
Perder o MedoDias 91 a 135
Mestres: Estoicismo e Mel Robbins
Dia 92O pior cenário
Dia 93A regra dos 5 segundos
Dia 102O medo de brilhar
e muitos outros…
4
Criar uma Nova IdentidadeDias 136 a 180
Mestres: Neville Goddard
Dia 136Escolher quem você vai ser
Dia 150Despedida do eu antigo
Dia 151Um nome para a nova versão
e muitos outros…
5
Sustentar a Nova IdentidadeDias 181 a 227
Mestres: Napoleon Hill
Dia 199Quando a família não entende
Dia 202A regra dos dois dias
Dia 207A sabotagem perto da vitória
e muitos outros…
6
Ser para depois TerDias 228 a 271
Mestres: Lei da Atração
Dia 229O desejo definido
Dia 240Pagar contas com gratidão
Dia 243Rico por dentro
e muitos outros…
7
Começar uma Vida NovaDias 272 a 318
Mestres: A Ciência de Ficar Rico
Dia 276Ideias de renda
Dia 282O primeiro cliente
Dia 284Vencer a vergonha de vender
e muitos outros…
8
Ajudar o Próximo e TransbordarDias 319 a 365
Mestres: Todos os mestres
Dia 323O curador ferido
Dia 351A carta para quem virá
Dia 365Fechamento da jornada
e muitos outros…
E ainda tem dentro do livro
O seu ponto de partida: uma avaliação das 6 áreas da sua vida para comparar no fim do ano
12 capítulos sobre os mestres, com “Quem foi”, o ensinamento explicado e um exercício especial
8 aulas, uma no começo de cada passo, com uma frase para repetir antes de dormir
365 páginas de dia, cada uma com afirmação, exercício, pergunta e espaço para escrever
24 pausas de revisão, a cada 15 dias, para enxergar a sua evolução
12 controles de hábitos, para ver no papel os seus 30 dias em um olhar
Páginas de anotações livres no fim de cada passo
Declaração de vida nova e carta para o seu eu do futuro
Certificado de conclusão com o seu nome
Os mestres

12 grandes mestres da mente em um só livro

Cada dia, um mestre diferente te acompanha, com os ensinamentos explicados de forma simples e transformados em prática.

Carl Jung
A sombra e as crenças escondidas
Joseph Murphy
O poder do subconsciente
Napoleon Hill
Desejo, fé e persistência
Joe Dispenza
Quebrar o hábito de ser a pessoa antiga
Neville Goddard
Imaginação e o desejo realizado
Mente Milionária
Os padrões de quem prospera
Lei da Atração
Gratidão, foco e visualização
Ho’oponopono
Perdão, limpeza e paz
Buda
Mente calma e desapego
Estoicismo
Força diante do que não controlamos
Mel Robbins
Agir em 5 segundos
A Ciência de Ficar Rico
Criar valor, e não competir

Conteúdo inspirado nos ensinamentos desses autores e tradições, escrito com linguagem própria. O livro não tem ligação oficial com nenhum deles.

Este livro é para você se…

quer sair do desânimo e voltar a acreditar em você;
sente que crenças antigas travam o seu dinheiro e a sua vida;
quer ser mais confiante e perder o medo de se mostrar;
já leu sobre lei da atração, subconsciente ou mentalidade, mas quer colocar em prática;
quer começar uma vida nova antes do próximo ano, com um passo de cada vez.
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Chega na sua casa Livro impresso Os Mestres da Mente O livro físico, com linhas para escrever todos os dias e quadradinhos para marcar a sua evolução no papel.
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Se em até 7 dias depois de receber o livro você sentir que ele não é para você, peça o reembolso pela Hotmart.
A autora

Lygia Fontoura da Silva Costa

“Eu já estive onde você está.”

Cresci num lar de brigas e inseguranças e, sem perceber, levei tudo isso para o meu casamento. Eu cuidava de todo mundo, menos de mim.

Até que, num domingo, a verdade veio à tona e o meu mundo desabou. A antiga Lygia morreu ali, e uma nova começou a nascer.

Poucos dias depois, conheci os ensinamentos dos mestres da mente: Carl Jung, Joseph Murphy, Napoleon Hill, Joe Dispenza, Neville Goddard, Buda, Mel Robbins, os estoicos, o Ho’oponopono, a Lei da Atração, Os Segredos da Mente Milionária e A Ciência de Ficar Rico. Nunca mais parei de estudar. Com meditação e afirmações diárias, fui me reconstruindo, um dia de cada vez.

Sempre tive muita fé em Jesus Cristo, e hoje vejo que o Universo sempre esteve comigo. Nessa caminhada, uma pessoa muito especial foi colocada na minha vida: a Valquíria, a terapeuta que caminhou comigo em toda a minha jornada até o meu sucesso.

Hoje sou uma mulher confiante, feliz e próspera. Ajudo pessoas e tenho a minha própria renda, trabalhando de casa. Sou grata por tudo o que tenho e por tudo o que passei.

Aprendi que nada de ruim é só ruim: é o Universo te dando a chance de ser quem você nasceu para ser. O que vem para mim, eu acolho e resolvo o que posso. O que não está no meu controle, eu entrego ao Universo. Quando nos desapegamos das pessoas e das coisas, vivemos livres, leves e felizes.

Escrevi este livro para cumprir uma promessa que fiz a mim mesma: ajudar quem sente que não tem saída. E eu te digo, por experiência própria: tem saída. Ela começa no dia em que você decide quem quer ser e passa a viver, um dia de cada vez, como essa nova pessoa. Este livro vai caminhar com você em cada passo.

Com carinho, Lygia

Perguntas frequentes

Preciso conhecer esses autores para usar o livro?

Não. Cada ensinamento é explicado de forma simples, e o mais importante é a prática do dia.

Quanto tempo leva por dia?

Cerca de 20 minutos, divididos entre manhã, durante o dia e noite.

Posso começar em qualquer dia do ano?

Sim. Os dias são numerados de 1 a 365, sem datas. Você começa quando quiser.

Como recebo o livro?

Depois da confirmação do pagamento, o livro impresso é enviado pela Hotmart para o endereço que você informar. O prazo e o valor do frete aparecem na hora da compra.

E se eu falhar um dia?

Tudo bem. Você continua no dia seguinte, do ponto onde parou. O livro foi feito para acompanhar a vida real.

O livro substitui terapia?

Não. É um livro de desenvolvimento pessoal e não substitui acompanhamento médico ou psicológico. Se você precisa conversar agora, o CVV atende de graça pelo telefone 188, 24 horas.

Daqui a um ano, você vai desejar ter começado hoje

Um dia de cada vez. Uma página por dia. Uma vida nova no final.

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© 2026 Lygia Fontoura da Silva Costa · Os Mestres da Mente Os resultados dependem da prática e da dedicação de cada pessoa.